Asmeninės konsultacijos

Teikiu profesionalias psichologines konsultacijas, padedančias spręsti santykių ir emocinius iššūkius.

Susitikimai vyksta kartą į savaitę, nebent drauge nusprendžiame kitaip.
Galima bendrauti gyvai Vilniuje arba nuotoliu.
Vieno susitikimo trukmė – 50 min. (porų terapijos - 90 min.)

Ar turiu specializaciją? Dirbu su suaugusiais asmenimis (nuo 18 metų) bei poromis. Esu atviras drauge tyrinėti visokias temas, kurios iškyla susitikimo metu. Tai apima santykių sunkumus, emocinius sunkumus, nežinojimą ko imtis, trauminius išgyvenimus, gyvenimiškus iššūkius, krizes.
Esu papildomai įsigilinęs į šias temas:

• gėda, socialinis nerimas bei savivertė,

• Vidinis kritikas,

• pykčio raiška,

• vyrų psichologija, Mielo vyruko sindromas (Nice Guy Syndrome),

• psichoaktyvios medžiagos ir psichodelinė integracija,

• seksualumas,

• savižudybės,

• traumų terapija (EMDR).

Savo darbe daugiausiai remiuosi šiomis terapinėmis kryptimis:

• Kognityvinė ir elgesio terapija – dėmesys mūsų mintims, įsitikinimams ir elgesio modeliams. Kartu ieškome būdų, kaip keisti trukdančias mąstymo schemas į padedančias.

• Geštalto terapija – fokusas į čia-ir-dabar, kūno patyrimą, mūsų tarp-asmeniškumą,

• Traumų terapija (EMDR) – esu jautrus giliai skaudiems išgyvenimams ir apmokytas kaip su jais dirbti.

Beje, Konsultacijų kabinete dažnai dalyvauja ir mano ištikimas draugas šuo Mangas.

Tačiau jei turi alergijų ar blogų patirčių su šunimis – ne bėda. Jis gali praleisti laiką kitur, kol mes su Tavimi bendrausime